Привет, девочки
По традиции сделала фотки в конце месяца, сравнить с фото месяц назад. В этот раз я не надеялась на какие-то особо заметные изменения. Вес весь март был 85-87 (это мы стоим), объемы на месте, даже увеличение видела. Ну и по еде было средненько. Я старалась держать 80% базу на хорошем уровне, но часто случались переедания, вкусняшки 3-4 раза в неделю, а то и чаще, на выходных там вообще жуть
Вот фотки с разницей в месяц
Вообще одинаково) Но я что-то вглядывалась, вглядывалась, думаю вдруг найду что
Ведь кто ищет, тот всегда найдет
И смотрю, вроде складки на спине меньше стали. Я вспомнила, что спину фоткала же, пошла спину сравнивать. Ну я жопой чуяла, что нужно эту фотку сделать и скоро она мне пригодится
Тут тоже разница в месяц
Я конечно не эксперт, но. Офигеть там разница для "вес и объемы те же". И поменьшело, и подтянулось. Вот вам и нет прогресса
А еще и животик и попа подтянулись
На первой животик сверху тоже.
чего ты добилась за такой короткий промежуток времен !
Желаю как можно скорее влезть в платье Мне до куртки тоже где-то так надо)
Верх точно тренить стоит! Гляди и совсем складки покинут твои берега
Все тренить стоит!))
Всё так и есть...
За месяц просто отличный результат
Спасибо большое
Спасибо огромное за совет тофу, сегодня получила и сразу попробовала, очень понравилось!